[...] 1 kapsulka do porcji kreatyny (1665g) Carbo: 50g rano do porcji kreatyny. Gainer: 80g po treningu Witamina C: 3 razy dziennie Maxivit: podczas sniadania 1 tabletka Omega3: 3 tabletki po sniadaniu Zincas Forte-1 i filomag b6-3: 30-60 min przed spaniem. 7 TYGODNI Kreatyna: 4g rano i 4g po treningu (dni treningowe), 4g rano w dni nietreningowe. [...]
[...] wiadomo to jest tylko fota światło robi swoje :P dajcie jakies rady ale bez strzałów propa czy innych anabolików bo nie dam rady interesuje mnie ten clen z metą tylko no chyba że znacie inne tabletki :P Pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/48ded9e41fab4bb8a01eecd128d63086.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b79b2c10b0484184b238c05c1c541a1c.jpg
cześć od ok 4 miesiecy bolą mnie plecy byłem u lekarza i na prześwietleniu i lekarz dał mi tylko tabletki przeciw bulowe i mówił że za jakieś 3 tygodnie minie. Niećwiczyłem z ponad miesiąc ale bol nadal sie utrzymuje najcześciej nasila sie podczas siedzenia. Niewiem co mam robić rozciagać plecy ćwiczyć nadal czy nie ćwiczyć co [...]
[...] rzadko kiedy jestem głodny (ale się nie głodzę!). To może mieć coś z tarczycą. Wynik mam taki: 1,73 a norma to 0,35-5,50. Może to jest przyczyną? Są jakieś ogólnodostępne tabletki z jodem żeby pobudzić bardziej tarczycę i szybciej tłuszcz palić?" Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]
[...] , wtedy nie wiedzielam jeszcze, ze sa i mniejsze po 1,25.... no nic, trudno. Probowalem w zimnej wodzie, probowalem w cieplej... zawsze wychodzi tak, ze w szejkerze czy butelce zostaje na sciankach sporo proszku :/ Komus sie to normalnie rozpuszcza? Jak wyglada sytuacja z innymi kreatynami w proszku? Lepiej bylo jednak wziac te tabletki....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przytyje itp. Ale ja wyglądam jak anorektyk , a niby tego nie stwierdzili mam wystające kości zapadniętą klatkę piersiową itp. Próbowałem już na prawdę wielu środków , tabletki, syropy , Mega Ce . Ale nic nie pomaga . Jem dużo ale pewnie nie to co potrzeba , często zapycham się fast foodami . Zwracam się do wszystkich którzy mogli by mi [...]
[...] w suplementy: kreatyna, hmb, bcaa, taryna, carbo. DT. 5g kreatyny(wraz z dwoma tabletkami tauryny) rano na pusty żołądek i od razu po treningu(wraz z 50 g. carbo), hmb: 2 tabletki rano,2 pół godziny przed treningiem i 2 po. BCAA rano na pusty żołądek 10 gram i od razu po treningu. Co do diety to staram się nie jeść tłuszczu, jem więcej piersi [...]
[...] budzika i nie poszedłem do pracy. Wygląda to tak że cały czas mam dużo energii a nad ranem łapie mnie spanie i zasypiam bez problemu. Dodam że jestem na cyklu (susta 500mg/e5d). Polecacie jakieś tabletki/suplementy które pomogą mi iść wcześnie spać ale tak żebym rano bez problemu wstał? Zmieniony przez - kraskeusz w dniu 2019-09-02 20:27:36
[...] enanthate co sześć dni) mam brać w/w specyfiki, gdyż mam to na około 9 tygodni. Poza tym mam rozumieć, że ze względu na krótki cykl nie potrzeba HCG P.s. Ostatnie pytanko, czy mogę wrzucić Arimidex po 0.5 tabletki po trzecim strzale co dwa, bo jakby mnie okolice skutków swędziały, a może to wrażenie, gdyż za dużo się naczytalem. Dziękuję
[...] w ilości ok. 4 - 6 g dziennie po treningu - tak przez około 4 tygodnie) HI-TEC Whey Mass Gain (Gainer po 50g 2 razy dziennie przez 2 miechy) OLIMP HMB Mega Caps (po 3 tabletki starczy mi to na 100 dni to tyle będe brał) Oczywiście jeśli zacznę taki eksperyment to jeszcze postaram się polepszyć diete... i teraz proszę o opinie czy coś [...]
[...] W ulotce bylo zaznaczone ,ze moze on powodowac bol stawow i mięśni,lecz myślałem ,że po zakończeniu kuracji samo przejdzie.Nie przeszlo. Smarowałem roznymi masciami,bralem tabletki rozkurczowe -tez nie pomoglo.Zrobilem zdjecie rentgenowskie i wynika z niego ,ze wszystko jest w porzadku! zacząłem chodzic na laser i pole magnetyczne,lecz po 2 [...]
[...] w wypadku uderzyl w nas samochod ,auto orzeczone jako całkowita szkoda. Telefon uszkodzony ,zegarek ,stłuczony bark ,zebra ,krwiaki itp mam zasw od lekarzy, od psychologa tabletki boje jezdzic autem itp,zbieram faktury. Moją sprawa zajmuje sie pewna firma prawna".." Wywaliczyli mi odszkodowanie 1500zł I dzis dostalem wezwanie na komisje [...]
[...] spocić. Próbowałem już: - ziół - różnych mieszanek, naparów, wywarów i innych. W smaku nie za dobre i na pocenie się nie pomogły. Stosowałem 2 miesiące albo i dłużej. - tabletki - różne witaminy też nic nie pomogły - czosnek - jadłem na noc przez około 2 miesiące i też nie pomógł. Jedynie w całym pokoju rano "pachniał" czosnek :) - kondycja [...]
[...] leże - boli, chodzę - boli (chociaż najmniej) siedzę - boli, nawet gdy kicham to okropnie boli..Takiego bólu jeszcze nigdy nie czułem. Byłem u lekarza, przepisał mi jakieś tabletki i maść ale to nic nie pomaga..Boli na samym dole kręgosłupa, prawie aż przy kości ogonowej. Rano nie mogę nawet się schylić żeby umyć twarz..Czy to jakaś kontuzja [...]
[...] (MAX) : 115 Martwy ciąg (MAX) : 155 Przysiad (MAX) : ? Witam od Pazdziernika zaczynam na methandienone chce to polaczyc z tym co ponizej prosil bym o mala rozpiske jak dawkowac ! MESOMORPH GREEN MAGNITUDE whey mass bulider - WPC 80 OSTROWIA - wegle i bialka wdg.dieta to mam OLIMP GAINER MCT - essential forte - do kazdej tabletki mety
[...] Co jako deser : koktajle, czasami coś słodkiego(baton, czekoladki) Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak( od 2 m-cy) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siatkówka, fitness Stosowane [...]
[...] ja właśnie dostałem go do ręki i w jednym opakowwaniu było 49 tabsów + jeden bardzo pokruszony a w drugim 47 tabsów i pare tabsów jest też leciutko ukruszonych w dodatku tabletki dosyć łatwo się kruszą i maja zapach troche zbliżony do wanilij. O to czy wy***ka to raczej się nieboje bo dil raczje pewny jeszcze nikogo nieoszukał. najpierw [...]
[...] jogurty Co jako deser : kisiel, owoce, Ograniczenia żywieniowe : nie lubię sałaty, brukselek, szpinaku Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zumba, rolki, pływanie, rower, ćwiczenia z [...]
[...] zdrowia: dobry, wyniki badań morfologicznych moczu i krwi ok, mam mała przepuklinę kresy białej po porodach, do zoperowania czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak X 2 Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie, Stosowane aktualnie i [...]